Oferta

Pomoc psychologiczna – oferta

Jeśli przeżywasz problemy emocjonalne, pomoc psychologiczna, może okazać się niezbędna. Trudności, z którymi się mierzysz, mogą mieć różny charakter. Może borykasz się z kryzysem osobistym? Okazało się nagle, że wcale nie jesteś człowiekiem, za jakiego uważałeś się przez całe życie. Być może ogarniają Cię poczucie lęku, przygnębienie i depresja. Masz trudności w budowaniu stałych relacji, a może związek, który był centralną osią Twojego życia, właśnie przestał istnieć? Nie radzisz sobie z wychowaniem dzieci? A może tracisz resztki sił i nadziei, tkwiąc w relacji z partnerem uzależnionym od alkoholu? Jeśli któraś w powyższych trudności jest przyczyną Twoich cierpień, ale też jeśli trapią Cię inne zmartwienia, rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej.

Chorobliwe poczucie lęku

Nieradzenie sobie z chorobliwym poczuciem lęku to przypadłość dotykająca wiele osób. Dawniej zaburzenia tego typu nazywano nerwicami. Sam lęk, podobnie jak inne emocje, stanowi rodzaj naturalnego wyposażenia każdego z nas. Są przecież sytuacje, w których poczucie lęku rozpoczyna i wpływa na ciąg reakcji, które mogą uratować życie. To też zupełnie naturalne, że również Tobie zdarza się być zalęknionym, bać się o coś, przestraszyć czegoś. Często jednak lęk nie ustępuje wraz ze stresującą sytuacją. Zaczyna narastać, aż wreszcie zmienia życie w koszmar. Zaburzenia, o których mówimy, mogą mieć różne odsłony, występować w różnych typach i rodzajach. Jeśli czujesz więc, że paniczne, często kompletnie nieuzasadnione, poczucie lęku paraliżuje Twoje normalne życie, pracę i relacje, powinieneś zgłosić się po profesjonalną poradę. Pozostaję otwarta na Twoje pytania i zapewniam, że postaram się pomóc.

Terapia indywidualna oraz terapia w grupie

Terapia indywidualna oraz terapia w grupie to popularne i efektywne sposoby radzenia sobie z wieloma problemami. Terapia indywidualna, jak można się domyślać, to spotkania Klienta z terapeutą w cztery oczy, bez udziału innych osób. W procesie indywidualnym przepracowywane są problemy Klienta w oparciu o relację z terapeutą. Na sesjach indywidualnych porusza się kwestie związane z traumatycznymi doświadczeniami, osiąganiem osobistych celów, z relacjami z bliskimi i innymi ludźmi. Sesje indywidualne to spotkania bardziej intymne.

Terapia grupowa to praca jednego lub kilku terapeutów z grupą Klientów. Zazwyczaj są to grupy liczące od kilku do kilkunastu osób. W grupie świetnie przepracowuje się trudności w relacjach interpersonalnych, proces jest bardziej intensywny i dynamiczny. W grupie można odnaleźć wsparcie i dzielić swoje trudy z innymi, którzy bardzo często zmagają się z podobnymi trudnościami.

 

Czas sesji terapeutycznych

Terapia indywidualna poprzedzona jest 50-minutową konsultacją, której celem jest zapoznanie się ze zgłaszanym problemem i wybranie odpowiedniej formy pomocy.

Sesje terapeutyczne trwają 50 minut. Ich liczba jest dostosowana do potrzeb i problemów klienta.

Psychoterapia i konsultacja pary trwa 90 minut.